胎动频繁时不宜通过走动来缓解症状。

频繁的胎动可能是胎儿不舒服或者缺氧的表现，此时走动可能会加重胎儿不适，增加风险。因此，如果发现胎动频繁，应立即停止活动，休息并观察胎动情况，必要时及时就医。

孕妇在孕期可以适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和消化系统功能，但要

避免剧烈运动或长时间站立，以免引起身体疲劳或压迫子宫导致流产的风险。

孕期中，孕妇应注意胎动次数和规律性，若出现异常应及时就医。日常生活中，建议定期监测血压、血糖水平，保持均衡饮食，并按医嘱进行产前检查。