急性扁桃体炎的预防可以考虑使用清热解毒中药、足部保暖、适度锻炼、避免接触已感染者、保持室内空气流通等方法。

1.清热解毒中药

清热解毒中药如金银花、连翘等具有抗病毒和抗菌作用，可减少细菌或病毒感染引起的扁桃体发炎。

2.足部保暖

足部保暖有助于提高机体抵抗力，减少因风寒侵袭而诱发的扁桃体疾病。

3.适度锻炼

适度锻炼可以增强体质，提高免疫力，降低患扁桃体炎的风险。

4.避免接触已感染者

避免接触已感染者可以有效防止感染性疾病的传播，从而降低患扁桃体炎的可能性。

5.保持室内空气流通

保持室内空气流通可以帮助稀释病原体浓度，降低吸入致病菌的机会，减少患扁桃体炎的概率。

若患者出现咽痛、吞咽困难等症状，应及时就诊，以便获得适当的治疗。