抬腿膝盖疼可能是由髌骨软化症、半月板损伤、韧带拉伤、关节滑膜炎、类风湿关节炎等疾病因素引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.髌骨软化症

髌骨软化症是由于髌骨和股骨之间的软骨面发生退行性变所致，在活动时髌骨与股骨之间摩擦增加，导致疼痛。这会导致膝关节不稳定，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的半月板结构完整性受到破坏，当受伤一侧的腿部伸直并抬起时，受损的半月板可能会被挤压或拉动，进而诱发疼痛。这种损伤可能导致关节锁定、绞锁等症状。对于轻度的半月板损伤，可通过微波理疗、远红外线照射等方式缓解不适；重度则需通过半月板缝合术、半月板成形术等手术方式进行处理。

3.韧带拉伤

韧带拉伤多由剧烈运动、外力作用等因素导致，使韧带超过其耐受范围而出现损伤，此时会出现局部肿胀、充血的情况，所以会引起疼痛。此外还可能伴随关节不稳、关节畸形等情况。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

4.关节滑膜炎

关节滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜炎症反应，如感染、创伤、代谢紊乱等，这些因素都可能导致关节腔内的液体分泌增多，从而引起关节积液和疼痛。这种情况通常伴有关节肿胀、发热、活动受限等症状。患者可以到正规医院进行超短波疗法、离子导入等物理治疗，也可以在医生指导下口服美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个小关节，包括手指、脚趾等，导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。这是由于机体免疫系统错误地攻击自身的关节组织所引起的。患者需要在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展。

针对抬腿膝盖疼痛的症状，建议避免过度劳累，减少负重活动，以减轻关节负担。必要时，还可以配合医生完善X光片、MRI等影像学检查，以便进一步评估病情严重程度。