维生素D缺乏的典型症状包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨骼畸形，建议及时就医以确定诊断和治疗。

1.乏力

当机体存在维生素D缺乏时，会影响钙和磷的吸收和利用，进而导致神经和肌肉兴奋性降低，出现乏力的症状。这种症状通常表现为身体疲倦、精神不振，可能伴有嗜睡或失眠。

2.食欲减退

维生素D参与调节胃肠道的功能，促进钙和磷的吸收。缺乏维生素D会导致这些矿物质吸收不良，从而影响食欲。

患者可能会感到上腹部不适或饱胀感，严重时可伴随恶心呕吐等症状。

3.肌肉无力

维生素D不足可能导致神经和肌肉兴奋性降低，影响神经递质的正常传递，使肌肉收缩力减弱，引发肌肉无力的现象。肌无力多从四肢远端开始，逐渐向近端发展，可表现为蹲起困难、行走拖沓等。

4.骨痛

维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D会导致血钙下降，刺激甲状旁腺分泌增多，引起破骨细胞活性增强，导致骨质脱钙，诱发疼痛。骨痛常呈弥漫性，但也可能是局部性的，如腰背部、髋部或膝关节。

5.骨骼畸形

长期维生素D缺乏会使得体内钙磷代谢紊乱，骨骼矿化障碍，造成软骨组织过度增生，形成骨骼畸形。常见于儿童，但也可发生在成年人身上，尤其是长骨干骺端，包括股骨颈、桡骨远端和胫骨近端。

针对维生素D缺乏的诊断，可以进行血液中25-羟基维生素D水平检测。治疗措施主要包括补充维生素D制剂，如胆钙化醇，剂量应遵医嘱调整。对于上述症状，建议增加日晒时间以促进皮肤合成维生素D，同时均衡饮食，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇等。定期评估并监测症状变化以及可能出现的并发症是必要的。