回奶得涨几天胸才会慢慢变小

回奶后乳房胀满感和肿胀的时间因人而异，通常在3-7天。个体差异是影响时间的主要因素。

回奶得涨几天胸才会慢慢变小是指断奶后乳房胀满感和肿胀可能持续的时间。回奶后乳房胀满感和肿胀通常会持续3-7天，这是因为断奶后乳腺组织开始退化，乳汁分泌减少，但乳腺管道仍可能有残留的乳汁，导致乳房胀满感和肿胀。如果个体乳房组织较为敏感或乳腺管不通畅，可能会导致回奶后乳房胀满感和肿胀持续时间较长，可能超过7天。

回奶期间，应避免乳房受到压迫，保持乳房清洁干燥，穿着宽松舒适的内衣，以减少不适感。