慢性扁桃体炎和慢性咽炎均难以通过自我康复实现治愈。

慢性扁桃体炎和慢性咽炎都是由多种因素引起的疾病，如细菌感染、过敏反应、环境因素等。这些病因导致的炎症通常不会自行消退，需要针对特定病因进行治疗才能有效控制症状。此外，这两种疾病的病程较长，如果不及时治疗，可能会引起并发症，进一步加重病情，增加治疗难度。

患者在患有慢性扁桃体炎的同时伴随有慢性咽炎时，可能还会出现咳嗽、痰多等症状。这主要是因为长期的炎症刺激会导致局部黏膜充血水肿，从而引发上述不适症状。

患者平时应注意保持口腔卫生，避免接触已知过敏原，并戒烟限酒以减少对咽喉部位的刺激。饮食方面宜选用清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。