4小时不涨奶通常属于正常现象。
涨奶主要是由于乳腺管不通畅引起的，而4小时不涨奶说明乳腺管是通畅的，此时没有过多的乳汁堆积在乳腺内，因此不会出现涨奶的情况。
如果产妇存在乳腺炎或乳腺增生等疾病，则可能导致乳腺导管堵塞，进而影响乳汁排出，从而引起涨奶的现象。此外，产妇可能因饮食不当、睡眠不足等原因导致身体疲劳，也会影响乳汁分泌和排泄，进而出现上述症状。
但这些因素与涨奶的关系并不直接，所以4小时不涨奶可能是正常的。
对于涨奶的情况，建议采取正确的喂养姿势和频率，以促进乳汁的顺利排出。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免细菌感染的发生。
