腕管综合征可采取腕管释放术、针灸治疗、肌腱松解术、神经阻滞、矫形支具使用等物理治疗措施。
1.腕管释放术
通过手术切开腕横韧带以减轻压迫，减少正中神经受压。对于保守治疗无效且存在持续症状者。
2.针灸治疗
选择手阳明大肠经、手少阴心经等穴位，在医生指导下运用捻转提插等手法刺激穴位。适用于缓解肌肉紧张和疼痛。
需由专业中医师操作。
3.肌腱松解术
在局部麻醉下将过度增生的肌腱组织切除一部分，以达到解除对神经的压迫的目的。主要针对因肌腱炎引起的腕管内压力增高导致的患者。术后需要定期复查以评估恢复情况。
4.神经阻滞
采用局部注射药物的方法暂时性地阻断神经传导，如利多卡因或布比卡因。用于短期缓解神经痛或痉挛。须注意可能出现过敏反应及长期使用可能导致依赖的风险。
5.矫形支具使用
佩戴支具可以提供稳定性和支撑力，并调整手腕的位置，有助于改善功能和减轻不适。适合于轻度至中度的腕管综合征患者，旨在限制异常活动但不影响日常活动。
除上述提及的物理疗法外，患者还可尝试热敷、冷敷交替使用来缓解肿胀和疼痛。建议患者及时就医，以便根据具体情况制定个性化治疗方案。
