左侧卵巢囊肿患者可以适量食用黑豆、红豆、薏米、山药、海带等食物，这些食物中含有丰富的营养物质，有利于病情恢复。需要注意的是，食物并不能直接治疗卵巢囊肿，若症状加重或持续存在，应及时就医。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，可调节体内激素水平，有助于缓解左侧卵巢囊肿的症状。适量摄入可以补充机体所需的营养物质，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.红豆
红豆具有利尿消肿的功效，对于因内分泌失调引起的左侧卵巢囊肿有一定的辅助治疗作用。此外还可以促进身体新陈代谢，改善腹部坠胀感。
3.薏米
薏米是一种常见的中药材，能够起到健脾祛湿的作用，有利于减轻左侧卵巢囊肿患者的症状。适当进食薏米还能够增强食欲，提高生活质量。
4.山药
山药中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生，进而减少盆腔充血的情况发生。但是要注意避免空腹食用，否则可能会导致胃肠道不适。
5.海带
海带中碘元素含量较高，而碘是甲状腺素合成的重要原料，左侧卵巢囊肿患者适当吃海带有利于控制病情的发展。海带中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，帮助排便，对病情也有一定的好处。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。同时还要定期复查，以便及时了解病情变化。
