白内障术后可以通过调整饮食、保护眼睛、注意用眼卫生、注意用眼习惯等几个方面进行护理。建议患者在术后遵医嘱做好各项护理，有利于疾病恢复。

1、调整饮食：患者在白内障术后需要注意饮食清淡，可以适当食用富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如花菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，可以为身体补充营养，对于术后恢复有一定的帮助。但需要避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，以免刺激手术伤口，不利于恢复;

2、保护眼睛：在白内障手术后，还需要做好眼睛的保护工作。外出时需要戴太阳眼镜，避免紫外线直接照射，还需要避免过度用眼，避免长时间观看电子产品，如手机、电脑等，可以适当观看绿色植物，有利于缓解眼部疲劳;

3、注意用眼卫生：在白内障手术后，还需要做好眼部的卫生工作，避免用手揉搓眼部，也避免长期过度用眼，以免影响眼部恢复。同时还应避免经常用手接触眼部，在洗脸时应避免水进入眼内，以免引起感染;

4、注意用眼习惯：在白内障手术后，还需要注意避免长时间观看电子产品，同时应避免长期熬夜，以免导致眼部疲劳，不利于术后恢复。日常生活中可适当做眼保健操，有利于缓解眼部疲劳，还可以促进眼部血液循环，对身体恢复有一定帮助。

除此之外，白内障手术后，还需要注意避免过度劳累、吸烟、喝酒等，以免影响术后恢复。同时在术后1周，需要前往医院进行复查，明确手术效果，如果存在恢复不良的情况，需及时进行治疗。