眼球一跳一跳的疼可以考虑镇静剂、非甾体抗炎药、皮质类固醇眼药水、抗抑郁药、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.镇静剂

镇静剂通过降低中枢神经系统的兴奋性来缓解疼痛，具体用药需遵医嘱。例如可以使用地西泮片、氯硝西泮片等。此药物适用于因精神紧张等原因导致的眼球疼痛。但对本品过敏者禁用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等。此药物可用于轻度至中度的眼部疼痛。服用时应注意可能出现胃肠道不适等副作用。

3.皮质类固醇眼药水

皮质类固醇眼药水具有抗炎作用，能减轻眼部炎症引起的疼痛。常用的有醋酸泼尼松龙滴眼液、氟米龙滴眼液等。此药物适合于长期存在且伴有炎症反应的眼球疼痛。使用时需注意可能出现白内障、青光眼等并发症。

4.抗抑郁药

抗抑郁药可改善情绪状态，减少由情绪压力引起的眼球疼痛。常见药物有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。此类药物用于治疗伴随明显心理因素的眼球疼痛。须警惕潜在的药物相互作用，并按医嘱调整剂量。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解眼部肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如攒竹、丝竹空穴进行针刺。针灸适用于某些类型的视觉相关疾病所引起的眼球疼痛。

实施前应排除皮肤感染等禁忌证。

在考虑使用上述药物之前，建议患者咨询专业医生以评估风险和收益，并确保安全有效地使用药物。