阴虚和阳虚的区别在于潮热盗汗、咽干口燥、神疲乏力、畏寒肢冷以及舌淡苔白等不同症状，若症状持续或加重，建议就医以明确诊断。

1.潮热盗汗

潮热盗汗通常是由阴虚火旺引起的。

阴虚导致体内津液不足，出现虚火内扰的情况，从而引发潮热盗汗的症状。潮热是指阵发性发热，尤以夜间为甚；盗汗是指在入睡后出汗异常增多，醒来则停止的现象。这些症状可能伴随心悸、失眠等不适感。

2.咽干口燥

阴虚可能导致津液亏损，使咽喉部和口腔黏膜失去滋润而感到干燥。这种症状常出现在喉咙深处以及舌头表面，还可能出现口渴欲饮、舌红少苔等症状。

3.神疲乏力

当人体阴阳失衡时，可能会导致气血运行不畅，进而影响到脏腑功能的正常发挥，此时就会出现神疲乏力的症状。患者会感到精神萎靡、疲劳无力，尤其是在午后或傍晚更为明显。

4.畏寒肢冷

阳虚是由于肾阳气不足，不能温煦机体所致。阳气具有推动血液运行、温煦肌肤的作用，阳气虚弱会导致血液循环减缓，失去温煦作用，从而引起畏寒肢冷的症状。患者可能感到手脚冰凉，尤其是在冬季或寒冷环境中更为明显。

5.舌淡苔白

舌淡苔白可能是由于脾胃运化失职，水湿停留于体内，痰浊凝滞于舌面所致。中医认为脾主运化水湿，若脾气虚弱，则无法运化体内的水湿，水湿停滞可转化为痰浊，痰浊凝结于舌面则表现为舌苔白腻。舌苔白腻多见于消化系统疾病，如慢性胃炎、肠易激综合征等，也可见于内分泌代谢类疾病，如甲状腺功能减退症。

针对上述症状，建议进行血常规、便常规加潜血试验、甲状腺功能测定等相关检查。确诊后，可在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药调理。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于改善症状。