锁骨裂了的恢复时间通常为4-6周。严重肿胀或感染可能会延长恢复期。

锁骨裂了是指锁骨出现了裂缝，通常需要通过手术治疗。如果只是轻微的裂纹，没有移位，患者可能只需要佩戴肩带或支具进行固定，以促进愈合，通常4周左右即可恢复。如果锁骨裂严重，伴有移位或神经血管损伤，可能需要手术

治疗，如内固定术，以稳定骨折部位，恢复时间可能需要6-8周。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响锁骨愈合，同时注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。