通过观察眼睑、结膜和瞳孔颜色等眼部体征，可以初步判断贫血情况。若发现眼睑苍白、结膜苍白或瞳孔颜色异常，应及时就医进一步检查。

观察眼睑、结膜和瞳孔颜色等眼部体征，以初步评估贫血状况。眼睑苍白、结膜苍白或瞳孔颜色异常可能表明贫血。这反映了血液中红细胞减少导致的缺氧状态。针对贫血的治疗方法取决于其原因，如缺铁性贫血可补充铁剂，巨幼细胞性贫血可通过补充叶酸或维生素B12进行治疗。建议定期进行血常规检查，监测血红蛋白水平。

在诊断贫血后，应避免过度劳累，以免加重身体不适。