锻炼对颈椎病有一定的辅助治疗效果，但并不能替代传统的医疗手段来达到治愈的目的。

适当的锻炼能够促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻颈椎病引起的疼痛症状。但是颈椎病是一种慢性疾病，需要综合考虑物理疗法、药物治疗等传统方法来改善病情。如果仅依赖于锻炼，可能无法有效控制疾病的进展，甚至可能导致病情加重。

针对颈椎病的锻炼需在专业医师指导下进行，以免运动不当导致症状加剧。

患者应定期复查，监测病情变化，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。