食管裂孔疝气可能是由膈肌缺损、腹内压增高、胃食管连接部功能障碍、肥胖、长期吸烟等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.膈肌缺损

膈肌是分隔胸腔和腹腔的重要结构，当其存在先天性缺损时会导致腹腔内的脏器进入胸腔，其中就包括胃。当胃上移至胸腔后，在重力作用下容易发生反流，导致出现嗳气、恶心等症状。患者可在医生指导下通过使用膈肌生物补片进行治疗，以修复缺损部位。

2.腹内压增高

腹内压增高可能由多种原因引起，如慢性便秘、妊娠等，持续增加的腹内压力可能导致膈肌薄弱区域扩大，进而形成食管裂孔疝。腹内高压使得胃更容易通过膈肌上的缺陷进入胸腔，造成消化不良、烧心等症状。对于由便秘引起的腹内压增高，可通过高纤维饮食改善排便习惯来缓解症状，严重者可遵医嘱使用开塞露、甘露醇等药物促进排便。

3.胃食管连接部功能障碍

胃食管连接部功能障碍是指食管下括约肌失去正常的张力和协调运动，使胃内容物易于逆流入食管，从而引起一系列临床症状。这可能是由于遗传因素、神经调节异常等原因导致的，这些因素会影响食管下括约肌的正常功能，使其无法有效防止胃内容物回流到食管中。患者可以遵照医生的意见服用促动力药如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，以及抑酸剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等来缓解不适症状。

4.肥胖

肥胖人群腹部脂肪堆积较多，增加了腹内压力，导致膈肌承受更大的重量而变薄，从而削弱了膈肌对食管裂孔的支撑作用，易诱发食管裂孔疝的发生。此外，肥胖还可能导致贲门松弛，进一步加重反流的发生。建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式控制体重，减少摄入高热量食物，如炸鸡腿、薯条等；并适当进行游泳、跑步等体育锻炼。

5.长期吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可引起局部肌肉收缩减弱，降低食管下端括约肌的功能，导致胃内容物逆流进食管，增加食管裂孔疝的风险。戒烟是预防食管裂孔疝的关键措施之一，可以通过替代品疗法、渐进式戒烟法等方式帮助减轻戒断症状。

针对食管裂孔疝，建议定期进行胃镜检查、胸部X光检查以及呼吸功能测试，以便监测病情变化。除上述提及的治疗措施外，患者还可考虑应用H2受体拮抗剂如西咪替丁、雷尼替丁等抑制胃酸分泌，或使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等减少胃酸产生，以减轻症状并促进愈合。