孩子小腿总抽筋可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、生长发育过快、过度运动、肌肉劳损等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙，当体内缺乏维生素D时，会导致血液中的钙水平下降，引起神经和肌肉兴奋性增加，从而出现痉挛、抽搐等症状。可通过日晒或遵医嘱服用维生素D补充剂进行治疗。
2.钙质缺乏
钙是维持正常神经和肌肉功能所必需的矿物质。缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增高，进而引发抽筋。可以通过食用富含钙的食物如牛奶、酸奶等来补钙，必要时也可以遵医嘱使用钙片进行治疗。
3.生长发育过快
儿童时期生长发育迅速，对各种营养素的需求量相对较大，若摄入不足则易导致电解质紊乱，引起小腿抽筋。可适当调整饮食结构，保证每日所需的各种营养素均衡摄入。
4.过度运动
过度运动会使得肌肉疲劳，乳酸积累过多，刺激周围神经产生异常放电，从而诱发小腿抽筋。建议合理安排运动时间和强度，避免一次性剧烈运动。
5.肌肉劳损
肌肉劳损会引起局部血液循环不畅，从而影响到肌肉组织的新陈代谢，导致肌肉收缩力减弱，在受到寒冷刺激后容易发生痉挛。可在医生指导下通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
针对小孩小腿抽筋的情况，建议定期监测血清钙和磷浓度，以评估孩子的矿物质平衡状况。此外，注意保持充足的睡眠时间，有利于促进机体新陈代谢，减少肌肉紧张的发生概率。
