乳腺胀可能是激素水平变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤或乳腺癌引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平变化

激素水平的变化可能导致乳腺组织出现不同程度的充血和水肿，从而引起乳房胀痛。

可通过药物进行调理，如遵医嘱使用复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮炔雌醚片等避孕药调节体内激素水平。

2.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调导致乳腺上皮细胞过度生长和不完全退化，进而形成结节样改变。这些结节可能会刺激周围的神经末梢，引起疼痛感。患者可在医生指导下服用乳癖消片、小金丸等中成药缓解不适症状。

3.乳腺炎

乳腺炎通常由细菌感染引起，当炎症因子刺激乳腺组织时，会导致局部红肿热痛的症状发生。抗生素治疗是主要手段，常用药物有青霉素V钾分散片、阿莫西林胶囊等。

4.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多为单发性，生长缓慢，但可随月经周期发生变化，导致乳房胀痛。针对乳腺纤维瘤的治疗方法主要是手术切除，例如通过微创旋切术将病变组织完整移除。

5.乳腺癌

乳腺癌的发生可能与遗传因素有关，还可能是激素水平异常引起的，癌变组织侵犯周围正常组织，压迫并刺激乳腺导管，导致乳房胀痛。确诊需进行穿刺活检以获取组织样本进行病理分析，然后配合医生通过全乳房切除术的方式彻底清除病灶。

建议定期自我检查乳房是否有异常发现，如新出现的肿块或其他异常感觉。如有必要，可以进行超声波检查或磁共振成像以评估乳腺健康状况。