鼻子软骨受伤是否能自行恢复取决于损伤程度。
轻度的软骨损伤通常不会引起严重的结构改变，因此有较好的自愈潜力；此时仅会出现轻微肿胀和疼痛，随着时间推移会逐渐消退。而重度损伤可能导致软骨缺损或畸形，需要通过手术等方式进行干预才能达到比较好效果。对于重度损伤，由于软骨细胞再生能力
有限，如果不及时处理，可能会导致长期的不适感以及功能障碍。
如果患者在鼻部遭受外伤后出现血肿、皮下气肿等并发症，则表明可能存在软组织损伤，一般不能自行恢复，可能需要清创引流术、穿刺抽吸术等外科治疗方式来处理。
在观察软骨损伤时，应避免剧烈运动以减少进一步伤害，并注意保持良好的睡眠质量，促进身体修复。
