惊恐障碍可能是由遗传因素、心理社会因素、神经递质失衡、人格特质、生活事件应激等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

惊恐障碍可能有家族聚集性，若亲属患有此病，则个体患病风险增加。研究表明，惊恐障碍具有一定的遗传倾向，患者亲属中惊恐障碍的发生率高于普通人群。

2.心理社会因素

心理社会因素如重大生活事件、长期压力等可能导致大脑皮层功能紊乱，进而诱发惊恐发作。

针对心理社会因素导致的惊恐障碍，可采用认知行为疗法进行干预，帮助患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。

3.神经递质失衡

惊恐障碍与中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等多种神经递质失衡有关。这些递质对情绪调节起到关键作用，其平衡失调会导致焦虑感增强。抗抑郁药物可用于调整神经递质水平，常用选择包括舍曲林、氟西汀等。

4.人格特质

某些人格特征如神经质、内向等可能增加个体易患惊恐障碍的风险。临床研究发现，惊恐障碍患者常表现出高度敏感于身体变化的特点，这与情感高涨的人格特质相关联。

5.生活事件应激

当个体经历强烈的生活事件时，可能会触发大脑中的杏仁核激活，从而产生强烈的恐惧反应。对于由生活事件应激引起的心理压力，可以采取放松技巧如深呼吸练习来缓解症状。

建议定期进行心理咨询以监测病情变化，必要时可在医生指导下使用苯二氮卓类药物改善焦虑状态，如地西泮片、氯硝西泮片等。