中医认为月经不调主要是由于气血亏虚、寒凝血瘀、肝郁气滞、肾虚等引起，需要经过辨证论治，进行对症治疗，可通过服用中药、针灸、艾灸、食疗、运动等方式进行治疗。

1、服用中药：建议根据患者的具体证型，服用相应的中药进行治疗，如果患者出现月经色淡，伴有头晕、乏力等症状，属于气血亏虚导致，可遵医嘱服用补气养血的中药，如当归、白芍、熟地黄等。如果患者出现月经色紫并有血块，伴有小腹胀痛、按压疼痛等症状，属于寒凝血瘀导致，建议服用温经散寒、化瘀止痛的中药，如肉桂、小茴香、川芎等。如果患者出现月经色紫量少，伴有小腹冷痛、腰酸、四肢发凉等症状，属于肝郁气滞导致，建议服用疏肝理气、温经散寒的中药，如香附、佛手、川芎、郁金等。如果患者出现月经色紫量少，伴有小腹胀痛、按压疼痛等症状，属于肾虚导致，建议服用补肾益气的中药，如熟地黄、山药、枸杞等;

2、针灸、艾灸：患者还可以通过针灸、艾灸等理疗方法对相应的腧穴进行刺激，如关元、气海、足三里等穴位，可以帮助调理月经，还可以通过艾灸对足三里、三阴交、太溪等穴位进行温针灸治疗;

3、食疗：月经不调的患者日常可以适当食用温热性食物，如核桃、大枣、羊肉等，可以在一定程度上缓解月经不调的症状;

4、运动：患者可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以升举阳气，辅助调理体内气血，缓解月经不调的症状。

如果患者通过上述方法调理效果不佳，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如激素六项等，明确诊断后，在医生指导下进行治疗，可以使用雌激素、孕激素或雌孕激素联合治疗。