奶水多回奶要涨几天开始退奶

奶水多回奶一般需要3-7天开始退奶。回奶时间因人而异，可能受到个人体质和饮食习惯的影响。

奶水多回奶通常是指通过饮食调整、中药调理等非药物方式来减少乳汁分泌，以达到回奶的目的。奶水多回奶的时间因人而异，通常在3-7天开始退奶。这是因为奶水的分泌受多种因素影响，如产妇的体质

、饮食习惯等。如果奶水过多导致乳房胀痛，可以尝试手动挤奶或使用吸奶器来缓解不适。此外，饮食中应避免过于油腻和刺激性的食物，以减少乳汁分泌。

回奶过程中，应避免乳房受到挤压或刺激，保持乳房清洁干燥，以减少乳腺炎等并发症的发生。