阴壁前膨出可以通过盆底肌肉训练、阴道紧缩术、中药调理、针灸治疗等方法来恢复正常。

1.盆底肌肉训练

通过一系列锻炼盆底肌群的动作来增强其张力和支撑力，如提肛运动、骨盆底肌肉收缩等。适用于轻度至中度的阴壁前膨出患者。

2.阴道紧缩术

阴道紧缩术是通过手术缩小阴道直径的方法来改善阴道松弛的情况，一般采用局部麻醉或全身麻醉，在医生指导下完成。

此方法适合于因生育等原因导致的阴道松弛引起的阴壁前膨出。

3.中药调理

中医认为阴壁前膨出与肾虚有关，可通过补肾固涩的方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等内服以达到治疗目的。对于伴有尿失禁但无明显症状者可尝试使用。需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

4.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，从而辅助治疗阴壁前膨出。针灸治疗通常在专业医师的操作下进行，时间长短根据病情而定。

除上述提及的非手术治疗方法外，患者还可考虑生物反馈疗法，该方法利用传感器监测盆底肌活动，并提供实时反馈，帮助患者学习正确的盆底肌收缩技巧。建议患者定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。