空调吹得脖子疼可以考虑采取针灸、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.针灸

通过在特定穴位施以电针刺激来缓解局部血液循环，从而减轻疼痛。常用于颈部肌肉紧张所致的不适。对于长期伏案工作导致的颈项部酸痛、僵硬等状况有较好的效果。

2.热敷

使用热水袋或者暖宝宝直接放置于患处，利用温度促进局部血液循环，达到止痛的目的。当患者因受凉引起脖子部位疼痛时可以采用上述方式进行处理。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。如果是因为颈椎病引起的脖子疼痛症状比较严重，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。

4.肌肉松弛剂

这类药物能有效降低肌肉张力，改善由肌肉紧张引起的不适。对于长时间处于坐位状态后出现的颈部肌肉劳损伴随轻微疼痛的情况较为适宜。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围，暂时性地阻断神经传导，以达到止痛目的的一种方法。此方法适用于因急性发作的颈部神经根受到压迫而引发剧烈疼痛的情况。

在采取任何治疗前，应确保不存在禁忌证，并咨询专业医师的意见。日常生活中注意保暖，以免加重不适症状。