骨膜滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、关节腔注射、针灸、中药外敷等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻至中度的骨膜滑膜炎引起的不适。此类药物适用于急性期的轻至中度骨膜滑膜炎患者。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗在骨膜滑膜炎康复阶段具有重要作用，可作为辅助治疗手段。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受影响区域以减轻炎症和疼痛的方法。常使用皮质类固醇和局部麻醉剂如利多卡因进行快速止痛。此方法适合于急性发作且有明显肿胀及积液的骨膜滑膜炎患者。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。针灸对于改善骨膜滑膜炎患者的症状有一定的效果，但需由专业中医师操作。

5.中药外敷

中药外敷利用特定草本植物如桑枝、防风等制成的贴膏施于患处，其成分能舒缓软组织损伤带来的不适。外敷适用于轻微的骨膜滑膜炎，旨在辅助内部治疗过程，并注意皮肤过敏反应。

在治疗骨膜滑膜炎时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时保持适当的休息，有利于病情恢复。