髌骨脱位保守治疗多久能跑步

髌骨脱位保守治疗后，完全康复至可以跑步的时间因人而异，通常在6-12个月之间。主要取决于个体差异、损伤程度及是否伴有并发症。

髌骨脱位保守治疗是指通过物理疗法和康复训练来治疗髌骨脱位，避免手术干预。对于轻度髌骨脱位的患者，保守治疗后，如果没有并发症，且康复过程顺利，通常可以在6个月左右恢复正常的运动功能，包括跑步。

对于严重损伤或存在并发症的患者，如韧带损伤或软骨损伤，保守治疗后恢复时间可能较长，可能需要12个月或更长时间才能恢复到可以跑步的程度。

在保守治疗期间，应避免进行高强度的跑步活动，以免加重髌骨负担，影响恢复进程。