腰椎间盘突出的恢复时间因人而异，通常在3-6个月。年龄和身体状况是影响恢复时间的主要因素。
腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织突出或脱出椎间隙，压迫或刺激神经根或脊髓，导致腰痛、下肢疼痛或麻木等症状。微创手术是一种通过小切口进行的手术，用于治疗腰椎间盘突出。
对于年轻且无合并症的患者，由于身体恢复能力较强，通常在微创手术后3-6个月内可以恢复正常活动。对于存在慢性疾病如糖尿病的患者，由于其血液循环和神经功能受损，可能导致伤口愈合缓慢，恢复时间可能延长。
术后患者应遵循医嘱进行康复训练，以促进恢复，避免剧烈运动和过度劳累，以免影响恢复进程。
