腕管综合症手麻手痛可以采取非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、物理疗法、中药外敷等方法来缓解疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度的急性发作期患者的镇痛和消肿。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的水肿和发炎反应，从而缓解症状。通常在无菌条件下将药物如曲安奈德直接注入受影响区域。短期用于控制严重且快速进展的神经压迫症状。不宜长期使用以防止副作用发生。
3.神经阻滞
神经阻滞是通过阻断特定神经的传导路径来暂时止痛的方法。其机制主要是通过阻断神经冲动的传播，达到止痛的目的。对于慢性顽固性疼痛且其他治疗无效时可以考虑使用。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在改善血液循环、缓解肌肉紧张和减少神经受压。适合轻度至中度的腕管综合症患者，在家中即可操作。
5.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀、舒筋通络功效的药材贴于患处，能够促进局部血液循环，缓解疼痛。主要针对因气血不畅引起的轻微不适感。
除上述措施外，还应避免长时间重复手腕活动，以免加重症状。睡眠时也要注意保持手腕处于舒适位置，避免过度压迫。
