补精生精的中药包括枸杞、淫羊藿、仙茅、锁阳和菟丝子。这些药物在传统中医中常用于补肾益精，但使用前需谨慎，并建议咨询专业医生以确保安全和有效。如果计划长期使用这些药物，应定期监测肝肾功能。
1.枸杞
枸杞可用于肾阴亏损、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑胎等症状。
外邪实热，脾虚便溏者慎用。
2.淫羊藿
淫羊藿适用于肾阳不足所致的阳痿遗精、筋骨痿软等病症。该品大辛温燥烈，易耗气伤津动火，故阴虚火旺及肝阳上亢者忌服。
3.仙茅
仙茅主治肾阳不足之阳痿不举、筋骨痿软、腰膝冷痛、宫冷不孕、夜尿频多等症。本品属大辛大热之剂，过量久服易致呕吐、泄泻、头痛、皮疹、发热等不良反应。
4.锁阳
锁阳主治肠燥便秘、经闭症瘕、跌扑损伤、筋骨折伤等症。凡实热便秘、血燥津枯肠结以及相火偏旺者均当忌服。
5.菟丝子
菟丝子可治肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝酸痛、筋骨无力、目昏耳鸣、妊娠漏下等病证。凡湿热下注引起的阳强、小便淋浊者禁服。此外，菟丝子能滋阴润燥，因此风寒表证、咳嗽初起者也不宜服用。
以上提及的所有药物都需要经过专业医生辨证后使用，不可盲目自行滥用。患者平时要保持规律的生活作息习惯，不要熬夜，戒烟限酒，适当增加营养，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，有利于身体健康。
