远视眼也称为老花眼，是一种生理现象，是由于年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱、睫状肌功能降低，引起眼睛调节能力减弱的一种生理现象。远视眼的预防方法，主要包括避免眼睛过度疲劳、注意眼部卫生、注意饮食、防止眼睛外伤等。

1、避免眼睛过度疲劳：日常生活中要注意劳逸结合，看书或电子产品不可时间过长，避免眼睛过度疲劳，从而预防远视眼的发生;

2、注意眼部卫生：平时要注意眼部卫生，防止眼睛感染，避免用不干净的手揉眼睛，避免细菌进入眼睛内，造成眼部感染，从而预防远视眼;

3、注意饮食：建议远视眼的患者多摄入含维生素丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、韭菜、蓝莓、樱桃等，维生素A可以维持视网膜上皮细胞功能，对预防远视眼有一定作用。另外，还可以多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等，钙质是构成眼球的重要成分，对眼部神经肌肉有一定的营养作用，可以增强眼部肌肉，从而预防远视眼;

4、防止眼睛外伤：在日常生活中，要做好自我防护，避免眼睛受伤，因外伤可能会造成眼球内后部葡萄肿，使晶状体前面的高度变少，从而引起远视眼，因此要尽量避免眼睛受伤。

远视眼的患者通过上述注意事项，一般可以在一定程度上预防远视眼。远视眼的患者也可以通过配戴凸透镜，矫正远视眼的情况，如果患者远视眼度数比较高，可以通过手术治疗来矫正远视眼，从而预防远视眼。