左侧腰部酸胀可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指长时间过度使用、姿势不当等原因导致腰部肌肉出现慢性损伤，引起局部无菌性炎症，从而导致疼痛和不适。患者可通过按摩、针灸等方式缓解症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变、外伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的。当突出物刺激或压迫到左侧神经根时，就会出现左侧腰部酸胀的症状。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等；若保守治疗无效，则需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者后天因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，进而引发腰部疼痛和活动受限等症状。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过热敷、烤电以及口服美洛昔康片进行止痛处理。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱通常由先天发育不良、创伤或年龄相关退行性疾病引起，使相邻两节腰椎之间的关节发生移位，导致腰部不稳定感和疼痛。稳定器植入术是一种常见的外科手术方法，在全麻下将金属棒固定于受损区域以提供支撑并恢复稳定性。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是由多种原因导致的代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低和骨微结构破坏，容易诱发骨折。当病变累及至腰椎时，会引起骨密度下降，导致腰部疼痛和易骨折等问题。患者可在医生指导下服用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物进行治疗。

针对左侧腰部酸胀的情况，建议患者及时就医进行MRI或CT扫描以评估腰椎状况。日常生活中注意保持良好的坐姿习惯，避免久坐不动，适当进行腰部功能锻炼，如燕飞动作，有助于减轻症状。