膝盖关节囊肿的消除可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔穿刺引流、关节镜手术、中药外敷等方法。如果囊肿持续增大或伴有疼痛，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。
主要用于轻度至中度膝关节囊肿引起的疼痛及炎症。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，可迅速缓解局部的红、肿、热、痛等症状。其机制主要是通过抑制白细胞活动和免疫应答，从而减轻炎症反应。 适用于急性发作期或伴有剧烈疼痛时使用。
3.关节腔穿刺引流
关节腔穿刺引流是将积液或积血从关节腔内抽取出来的一种方法，可以减轻关节内的压力和张力，缓解症状。 该方法主要用于排除关节囊肿中的积液，减轻压力和疼痛。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的异常组织，包括囊肿。 重度或复发性囊肿患者，保守治疗无效时，可考虑行关节镜手术。
5.中药外敷
中药外敷利用药材的活血化瘀、消肿止痛功效，促进局部血液循环，达到缓解肿胀的目的。 对于轻微的膝关节囊肿，可在医生指导下选用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等进行外敷。
膝关节囊肿需避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以免加重不适症状。在医师指导下选择合适的康复训练，如渐进式肌力练习，有助于恢复关节功能。
