老是头晕恶心可能是月经前激素水平波动、贫血、高血压、梅尼埃病、脑梗死等疾病导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.月经前激素水平波动
月经前雌激素和孕酮水平下降导致自主神经系统不稳定，从而引起头晕、恶心等症状。
针对月经前综合征的药物治疗包括抗焦虑药如舍曲林等，可以缓解相关不适症状。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成身体组织供氧不足，进而出现头晕、乏力、心悸等症状。这是由于血液中的氧气运输能力下降所引起的。补铁剂如硫酸亚铁片可用于缺铁性贫血的患者，可纠正缺铁状态，改善贫血状况。
3.高血压
当血压持续升高时，会导致脑血管痉挛，脑部供血不足，从而引起头晕、恶心的症状。常用的降压药物有硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂，通过扩张外周动脉血管达到降低血压的目的。
4.梅尼埃病
梅尼埃病是一种耳源性眩晕疾病，由于内耳淋巴回流障碍导致膜迷路积水，使机体产生眩晕、恶心、呕吐等一系列临床表现。梅尼埃病患者可在医生指导下使用倍他司汀进行治疗，其具有扩张血管的作用，能够增加耳蜗和半规管的血流量，减轻梅尼埃病患者的眩晕发作次数。
5.脑梗死
脑梗死发生时，局部大脑区域的血液循环被中断，导致神经功能受损，可能会引起头晕、恶心等症状。脑梗死急性期可遵医嘱使用阿替普酶静脉注射溶栓治疗，以恢复血流供应并减少神经损伤。
建议关注自身血压变化，定期监测血压值，保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。同时，均衡饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，诱发不适症状。
