老是长疖肿可以考虑生活方式调整、局部清洁护理、清热解毒中药、抗生素治疗、皮脂腺囊肿切除术等方法来改善。如果疖肿反复发作且伴有发热、寒战等症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以促进机体健康。此方法适合于改善患者的生活习惯，辅助病情恢复。

2.局部清洁护理

局部清洁护理涉及定期使用温和皂液清洗患处，并保持干燥。此措施有助于减少细菌感染风险，适用于预防疖肿发生。

3.清热解毒中药

清热解毒中药通过内服或外敷来缓解炎症反应。对于反复发作的疖肿可能有一定效果，但需在专业中医师指导下使用。

4.抗生素治疗

抗生素治疗针对由细菌引起的疖肿有杀菌消炎的作用。若经确诊为细菌性疖肿，则可遵医嘱使用相应口服或外用抗生素。

5.皮脂腺囊肿切除术

皮脂腺囊肿切除术是一种外科手术，直接移除病变组织。当保守治疗无效且疖肿存在超过6周时，可以考虑手术治疗。

患者应避免过度摄入油腻及辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣烫等。此外，患者还要注意皮肤卫生，以免加重不适症状。