一侧骨盆疼痛的女性可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、骶髂关节注射、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除骨折、肿瘤等其他潜在病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度骨盆痛患者。
长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的骨盆痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的一侧骨盆痛。对药物过敏者禁用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。可减少神经源性骨盆痛。 神经阻滞可用于顽固性神经源性骨盆痛。须由专业医师在无菌条件下施行。
4.骶髂关节注射
骶髂关节注射是在影像引导下将药物直接注入骶髂关节间隙，减轻关节炎症和压力。适用于骶髂关节相关疾病所致骨盆痛。 注射时应严格遵守无菌操作规程，并评估患者是否有出血倾向或其他禁忌证。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解骨盆区域的不适感。选择三阴交、足三里等穴位进行针刺。 针灸适宜于中医辨证为寒湿凝滞型的骨盆痛。实施前需排除皮肤感染等问题。
针对骨盆疼痛，建议避免剧烈运动，以免加重症状，影响日常生活质量。同时，保持良好的姿势也有助于缓解疼痛，如坐姿时尽量挺直背部，避免长时间保持同一姿势。
