怀孕5个月时，通常可以适量食用螃蟹。

虽然螃蟹性寒，但此时胎儿基本已经稳定，适量食用一般不会对身体造成不良影响。

此外，螃蟹含有丰富的营养物质，如优质蛋白、多种矿物质等，能够为孕妇及胎儿提供必要的营养成分。但是，由于个体差异，若部分孕妇食用后出现腹痛、腹泻等症状，则应立即停止食用，并及时就诊。

如果孕妇对螃蟹过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入生冷或刺激性食物。同时，定期进行产检，监测胎儿生长发育情况，确保母婴健康。