咽炎一直不好可以考虑中药调理、含漱液治疗、抗生素治疗、激光治疗、微波治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、润燥止咳功效的中成药来缓解咽喉部不适症状。对于慢性咽炎急性发作或者急性咽炎患者有一定的效果。

2.含漱液治疗

使用含漱液可以清洁口腔及咽喉部位，减轻炎症反应。适用于轻度至中度咽炎伴有口臭的情况。

3.抗生素治疗

抗生素能够抑制或杀灭引起感染的细菌，从而控制咽部的细菌性感染。主要针对有明确细菌感染证据的咽炎病例。在使用时需遵医嘱选择合适的抗生素种类和疗程长度。

4.激光治疗

利用高能量激光直接作用于病变组织，使黏膜下层蛋白凝固坏死达到去除病变的目的。主要用于治疗复发性扁桃体周围脓肿引起的慢性咽炎伴有增生性改变者。

5.微波治疗

微波辐射产生的热量可促进局部血液循环，加速细胞修复过程。此方法适合处理慢性咽炎伴随的黏膜损伤或轻微水肿情况。

需要注意的是，在接受任何治疗前，应确保对患处没有过敏史或其他禁忌症，并按医嘱正确用药以减少不良反应发生。同时保持充足休息，避免吸烟和接触有害气体，有助于促进病情恢复。