急性腰扭伤要多久

急性腰扭伤的恢复时间因人而异，通常在数日至数周之间。严重程度是影响恢复时间的主要因素。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。对于轻微的急性腰扭伤，由于损伤仅涉及软组织，没有神经损伤或骨折，因此通常可以通过休息和物理治疗来恢复，一般需

要3-7天。对于严重的急性腰扭伤，由于软组织损伤严重，可能导致韧带撕裂或骨折，需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗，如椎间盘摘除术。

在急性期，应避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进软组织修复。