膝关节髋关节疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节髋关节疼痛的短期缓解。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练可以增强关节周围肌肉的力量和稳定性，从而减轻关节负担。例如，可通过腿部伸屈运动加强大腿肌肉力量。 这种方法适合慢性膝关节髋关节疼痛且身体条件允许的患者。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及选择合适的鞋类，以减少对受损关节的压力。如合理饮食控制体重，必要时使用拐杖辅助行走。 对于存在轻微关节损伤或不适症状的患者有益。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，局部发挥药效，可用于缓解关节炎症和疼痛。常用的药物有玻璃酸钠、曲安奈德等。 此方法用于改善急性发作期的膝关节髋关节疼痛及活动受限的情况。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的病灶和积液，并修复损伤组织。此方法主要针对反复发作性或顽固性疼痛的患者。 该方法适合因外伤导致软骨损伤、韧带撕裂等引起的膝关节髋关节疼痛的患者。
在治疗膝关节髋关节疼痛的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重关节负担。适当的康复运动，如游泳或瑜伽，可在医师指导下进行，有助于促进血液循环和恢复关节功能。
