在自贡，患者可以前往自贡市靠前人民医院、自贡市精神卫生中心、自贡市中医医院、自贡市第三人民医院、自贡市妇幼保健院等医院看精神科，这些医院在精神科领域具有较高的专业水平和丰富的经验。
1.自贡市靠前人民医院
自贡市靠前人民医院是当地一所综合性的三级甲等医院，设有精神心理科。该科室专注于各种精神障碍、心理疾病的诊断与治疗，在区域内享有较高声誉。医院配备了先进的诊疗设备及经验丰富的专家团队，能够为患者提供全面的精神健康服务。
2.自贡市精神卫生中心
自贡市精神卫生中心是政府指定的专业精神疾病诊治机构，设有独立的精神科。该中心致力于各类精神障碍的预防、诊断和康复工作，具有较高的学术水平和临床实力。中心拥有一支由精神科医生、心理学家和社工组成的多学科团队，能够为患者提供全方位的支持和照顾。
3.自贡市中医医院
自贡市中医医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型中西医结合医院，设有精神心理科。该科室将传统中医药疗法与现代医学技术相结合，旨在通过平衡身心来缓解压力、焦虑等问题。医院秉承“以患者为中心”的理念，实行人性化管理，为患者营造温馨舒适的就医环境。
4.自贡市第三人民医院
自贡市第三人民医院是一家综合性医院，设有精神科，可满足不同年龄层次患者的就诊需求。该医院注重引进国内外先进诊疗技术和设备，并且不断加强人才队伍建设，确保能为患者提供高水平的服务。除了常规检查外，医院还开展特色项目如生物反馈治疗、音乐疗法等，帮助患者从多个维度改善心理健康状况。
5.自贡市妇幼保健院
自贡市妇幼保健院是一所专门从事妇女儿童保健工作的医疗机构，设有心理咨询门诊。该门诊针对孕期、产后及儿童成长过程中可能出现的心理问题进行咨询和干预，具有一定的专业性。保健院采取预约制服务模式，保证每位来访者都能得到充分的关注和解答疑惑的机会。
精神健康是一个需要长期关注和维护的问题。建议定期进行心理咨询或体检，保持良好的生活习惯，有助于预防和早期发现潜在的心理问题。