子宫肥大可以考虑采取非甾体抗炎药、激素疗法、中药调理、宫颈锥切术、子宫肌瘤切除术等方法来抑制宫缩。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过阻断前列腺素合成来减少子宫收缩，从而缓解症状。

常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于轻度子宫肥大的止痛和减轻痉挛情况。

2.激素疗法

激素疗法通过调节雌孕激素水平来改善子宫内膜环境，减少子宫平滑肌过度活动。常见方案有口服避孕药或黄体酮类药物。此方法适合调节月经不规律引起的轻微子宫收缩症状。

3.中药调理

中医认为子宫肥大与气血失调有关，可通过补血活血、调经止痛的方剂如四物汤、当归芍药散等来改善症状。对于因气血虚弱导致的轻微子宫收缩症状有效。

4.宫颈锥切术

宫颈锥切术是一种传统的手术方式，可以快速有效地去除宫颈组织上的异常增生部分，达到缩小宫颈的目的。主要针对宫颈上皮内瘤变及早期宫颈癌患者，也可用于宫颈肥大的治疗。

5.子宫肌瘤切除术

子宫肌瘤切除术是通过外科手术直接移除子宫壁内的良性肿瘤，以恢复正常解剖结构。适用于子宫肌瘤较大引起压迫症状或出血量增多等情况。

子宫肥大在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持外阴部位清洁干燥，以免加重病情。