外阴白斑长痘可以考虑采取中药外敷、激素类药膏、免疫调节剂、激光治疗、微波治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材外敷于患处，如黄连、黄柏等，可以减轻局部炎症反应。适用于轻度外阴白斑伴有红肿、疼痛等症状时。

2.激素类药膏

通过抑制免疫应答和减少角质形成细胞过度增生来缓解症状，如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等。对于控制瘙痒、改善皮肤干燥有较好效果。但不宜长期大面积使用。

3.免疫调节剂

通过调节机体免疫功能来治疗疾病，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。主要用于慢性期及局限性皮损患者。需监测潜在感染风险。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变组织，破坏异常角化的表皮细胞，促进新生皮肤生长。适合外阴白斑伴随色素沉着或轻微皮损的情况。注意术后护理及防晒。

5.微波治疗

微波能量被病变组织吸收后转化为热能，导致其凝固或坏死，达到去除异常组织的目的。主要针对顽固性、广泛性皮损区域。治疗前后需评估可能出现的副作用。

建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下服用维生素E胶丸辅助改善皮肤状况。日常生活中，患者应注意个人卫生，保持外阴部位清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴。