糖耐量受损可以恢复正常吗

糖耐量受损可以通过生活方式干预逆转。

糖耐量受损主要是因为体内胰岛β细胞功能下降，但尚未达到糖尿病的程度。此时通过增加体力活动、减少热量摄入等方式来减轻体重，可提高机体对胰岛素的敏感性，从而改善糖耐量异常状态。

如果患者存在肥胖或超重等风险因素，则更需要采取饮食控制和运动结合的方式以改善糖耐量异常。

对于糖耐量受损的人群，建议定期监测血糖水平，并在医生指导下调整饮食结构与生活习惯，以降低进展为糖尿病的风险。