头皮痛摸一下头发都痛可能是头癣、毛囊炎、接触性皮炎、神经性头痛、三叉神经痛等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。
1.头癣
头癣是由真菌感染引起的一种皮肤炎症性疾病，在炎症因子刺激下会导致头皮出现瘙痒、脱屑等症状。
患者可在医生指导下使用酮康唑洗剂进行局部清洗，同时还要将头发剔除并外用特比萘芬软膏等药物进行抗真菌治疗。
2.毛囊炎
毛囊炎通常由细菌感染引起，当金黄色葡萄球菌侵入头皮毛囊时，会引起局部炎症反应，导致头皮疼痛和触痛。患者可遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏进行治疗。
3.接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤接触到外界物质后产生的炎症反应，这些物质可能是染发剂中的化学成分。炎症反应可能导致头皮红肿、疼痛和触痛。患者可以遵照医生的指导口服氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等抗组胺药物缓解不适症状。
4.神经性头痛
神经性头痛多是因为精神紧张等原因引起的头部肌肉收缩所致，此时由于颅内外组织结构受压，所以会出现头皮疼痛的情况。建议患者放松心情，适当转移注意力，必要时也可按医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物改善病情。
5.三叉神经痛
三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，主要是因为三叉神经受到压迫或损伤，导致神经冲动异常放电，从而引起剧烈的面部疼痛。针对这种情况，患者可以在医生指导下通过射频消融术、经皮穿刺三叉神经半月节射频热凝毁损术等方式来达到较好的效果。
针对头皮疼痛的症状，建议患者定期进行头皮检查以及神经系统评估，以监测病情变化。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗头、勤换枕套，也有助于减少头皮不适的发生。
