小舌头特别长可以通过舌系带延长术、舌肌功能训练、中药调理等方法进行治疗。

1.舌系带延长术

舌系带延长术通过切断过短的舌系带并缝合至正常位置来达到改善其长度的目的。此手术通常在局部麻醉下完成，适用于因舌系带过短引起吞咽、发音等问题的患者。

2.舌肌功能训练

舌肌功能训练旨在通过一系列针对性练习增强舌部肌肉力量和协调性。此方法适合任何年龄人群，特别是对于存在轻微舌系带异常者。

3.中药调理

中药调理可采用具有健脾化湿功效的方剂如四君子汤等以改善消化吸收功能及微循环状态。此方法可用于辅助治疗由脾胃虚弱引起的口干舌燥症状。

针对小舌头较长的情况，在饮食方面应避免食用过硬或需大量咀嚼的食物，以免加重不适感。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期咨询专业医生的意见，以确保得到适当的治疗和管理。