穿增高鞋不会影响长高。

增高鞋是利用物理原理垫高了鞋底的高度，从而使人的视觉上产生一种身高的错觉，并没有直接作用于人体骨骼的增长。

影响身高的因素主要是遗传与内分泌等内在因素，外在因素如生活习惯、营养摄入等也起到一定作用。因此，选择合适的鞋子可以改善舒适度，但对身高的影响微乎其微。

如果存在生长激素缺乏导致身高增长缓慢或停止等情况，此时使用增高鞋可能并不能达到预期效果。

为了更好地促进身体发育，在日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食和偏食，同时保持充足的睡眠时间和适当的运动量也有助于身体健康。