视网膜是否可以修复取决于损伤的程度以及及时性和适当的治疗方法。

轻微的外伤导致的视网膜裂孔通常可以通过激光光凝封闭裂孔，促进组织愈合，从而达到修复的目的。

而黄斑区的严重外伤、糖尿病引起的视网膜病变等则会导致严重的血管阻塞，引起眼底出血，进一步加重病情，这些疾病无法自行修复，需要在医生指导下使用药物如胰激肽原酶肠溶片、羟苯磺酸钙胶囊等改善循环，或者手术如全视网膜光凝术、玻璃体切除术等治疗。

视网膜损伤程度不同，其修复能力也有所不同。对于轻度损伤，由于细胞损伤较小且周围健康组织反应迅速，可能有较好的修复潜力；重度或慢性损伤可能导致性视力损失，因为受损区域可能存在不可逆的病理改变。

因此，在发现视网膜异常时，应尽快就医以评估损伤程度，并接受专业治疗，避免延误病情造成不良后果。日常生活中注意眼部卫生，避免剧烈运动，防止外力冲击眼睛。