长春看焦虑症最靠谱的医院可以考虑长春市第六人民医院、吉林大学白求恩靠前医院、长春市心理医院、长春市神经精神病医院、长春市心理卫生中心等正规医疗机构，这些机构均在焦虑症治疗方面具有丰富的经验和技术优势。
1.长春市第六人民医院
长春市第六人民医院是当地一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合医院，设有精神科。该院的精神科擅长各类精神障碍及心理疾病的诊治，包括焦虑症。因其拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队而备受信赖。
2.吉林大学白求恩靠前医院
吉林大学白求恩靠前医院是一所大型综合性医院，设有心理咨询与治疗中心，提供焦虑症相关服务。该医院的心理咨询与治疗中心专注于心理健康评估、心理干预和康复管理，在焦虑症治疗方面具有一定的优势。
3.长春市心理医院
长春市心理医院是一家专业治疗心理疾病的医疗机构，设有专门的焦虑症门诊。该医院拥有一支由资深心理医生组成的团队，他们运用各种心理治疗方法如认知行为疗法来帮助患者缓解焦虑症状。
4.长春市神经精神病医院
长春市神经精神病医院是一家专注于神经系统疾病和精神障碍诊治的专科医院，可为焦虑症患者提供全面的医疗服务。该医院具备先进的诊断技术和专业的多学科合作模式，能够针对个体差异制定个性化治疗方案。
5.长春市心理卫生中心
长春市心理卫生中心隶属于长春市卫生健康委员会，旨在提高公众对心理健康的认识和关注，为市民提供心理咨询、心理测评、心理危机干预等服务。该中心聚集了一批经验丰富的临床心理学家和精神科医师，他们通过多种方法如放松训练来协助减轻焦虑情绪。
焦虑症患者应避免过度使用咖啡因，保持均衡饮食，定期进行适度运动以促进身心健康。