孕妇可以适量吃竹荪。

竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，有助于为机体补充营养，提高自身免疫力。此外，适当进食还可起到清热利湿的作用，有利于缓解妊娠期水肿的情况。

如果孕妇对竹荪过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐、高糖食物摄入，以减少妊娠期并发症风险。同时，若孕妇在食用竹荪后出现腹痛、腹泻等症状时，应及时就医治疗。