轻度的牙周炎可以恢复，但是需要配合牙周系统治疗才能得到较好的治疗效果，如龈上洁治、龈下刮治、根面平整、牙周上药等，必要时还需要进行牙周手术治疗，如植骨术等，以保证治疗效果。

1、龈上洁治：一般采用超声波洁牙机或者龈上洁治器，对牙龈以及牙周上的菌斑和牙石进行清除。牙龈上洁治操作较为方便，通过超声波洁治器的高频震荡作用，可以较好地清除牙龈上的结石，从而使牙周恢复健康;

2、龈下刮治：一般是从牙周袋内进行反复刮除，将牙周袋内的结石清除。刮治后通常还需要配合使用药物进行治疗，如碘甘油或者盐酸米诺环素软膏等，可促进炎症消退，也能使牙周恢复健康;

3、根面平整：如果牙周炎已经发展到了根面，患者可以通过龈下刮治的方法清除根面附着的病变组织，如牙骨质、牙本质和牙髓等，为后续的治疗打下基础;

4、牙周上药：在进行基础治疗后，患者可以遵医嘱使用抗菌消炎药物进行治疗，如甲硝唑、罗红霉素、阿莫西林等，可有效抑制口腔内细菌的生长，从而促进牙周恢复;

5、手术治疗：如果患者的牙周炎比较严重，造成了牙周支持组织的丧失，出现了牙齿松动的情况，则需进行手术治疗。待炎症消退后，可进行相应的牙周手术治疗，如植骨术、引导性组织再生术、膜龈手术等。

建议日常生活中注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残留在口腔内而加重炎症。此外还建议定期进行口腔检查，以便于尽早发现牙周问题并及时治疗。